sayaka

今日はよく晴れて温かい渡嘉敷です。 沖縄では今日18日は旧暦12月8日の「ムーチー（鬼餅）の日」です。月桃の葉に包んで蒸したもち「ムーチー（鬼餅）」を供え、健康長寿や厄よけを祈願します。 「鬼餅」と呼 ...

ハーブにも気持ちを落ち着かせてくれるものがあるので、気軽に生活に取り入れてみるといいと思います。 ティー・ジャーマンカモミール（Matricaria chamomilla）フラボノイドであるアピゲニン ...

災害時やいろいろな出来事の中で、胸がざわざわする、落ち着かない、不安感を感じるというときがあるかと思います。そんな時に、押すだけでも、心を安定させ、落ち着かせてくれる安神（あんじん）効果のあるツボをご ...

「膀胱炎②」でお話した、膀胱炎に効果的なツボの位置・探し方をご紹介します。 関元（かんげん）：臍から下に3寸（示指から小指まで合わせて4本分）下中極（ちゅうきょく）：関元から母指（横幅）1本分下 &n ...

地震の被害にあわれたみなさまに、心よりお見舞い申し上げます。 氷見の私の実家は、親戚が外観を見に行ってくれたところ庭の灯篭が倒れるなどしていたそうです。うちの中は物が落ちて散らかっているのではないかと ...

今年も残りわずか、寒くなってきましたね。先日、急に夜に下腹部痛、排尿時痛、残尿感が出現しました。あ、これは膀胱炎・・。このままでは夜眠れないと思い、水分を摂り、お腹のツボにお灸をしました。すぐに症状は ...

村の包括事業で“ゆいまーるカフェ”という、お年寄りと村の人々が交流する会が定期的に開かれています。12月23日は公民館でゆいまーるカフェのクリスマス忘年会が開かれました。 私も子供たちと一緒に参加させ ...

渡嘉敷診療所には先週から、青森県の病院に勤務している研修医の先生が研修に来ています。私は普段、島で一人で診療しているので、研修医の先生が来るとうれしいものです。 渡嘉敷村では、高齢者の健康のための包括 ...

抗菌薬（抗生剤、抗生物質）は細菌をこわして感染症を治す薬ですが、細菌は抗菌薬から身を守るために「抗菌薬が効かない仕組みを身に着ける（耐性化する）」ことがあります。これを薬剤耐性菌（耐性菌）といいます。 ...

感染症の原因となる微生物ですが、大きさや構造によって、細菌、ウィルス、真菌、寄生虫などに分類されます。 ウィルスによる感染症の代表は風邪（かぜ）です。風邪はウィルスによる上気道感染症で、急性に咳、鼻汁 ...